Em “peso” na 3ª prova do Circuito FPME do Circuito de Escalada de Bloco 2012 (Espinho)

Cedinho, partimos cedinho em direção a Soure, para apanhar a comitiva do Núcleo de Escalada do Agrupamento de Escolas de Soure. E assim, em boa companhia, lá fomos nós com “kit” para competição, ou melhor, com os pés de gato, os sacos de magnésio e muita garra, em direção a Espinho.

E, a nossa chegada? Inédita certamente! Os 52 lugares do autocarro estavam quase totalmente repletos com as equipas dos dois clubes, claques, familiares, animais de estimação e apoiantes! E, de repente, entrou uma enchente de gente jovem na nave de Espinho, para vislumbre dos restantes participantes. Ajudámos certamente, com os nossos 22 atletas inscritos, para que o Espinho Boulder Contest 2012 se tornasse na competição  mais participada de sempre!!!

Apesar de sermos um pequeno clube, começamos a ser uma referência a nível nacional no panorama do desempenho dos escalões jovens, no circuito das competições de bloco. Uma vez mais, deixamos a nossa marca nesses escalões; nos seniores (a maior parte já com algum caruncho nas articulações e tendões) também deram um ar da sua graça, principalmente o Ricardo Neves, que marcou presença na final!

Eis as classificações:

Infantis femininos – Beatriz Coimbra 1º lugar

Infantis masculinos – André Jordão 2º, Pedro Machado 4º, Alexandre Ribeiro 5º e João Ferreira 6º

Iniciados Femininos – Milene Masson 1º, Idília Silva 2º e Margarida Susana 3º

Iniciados Masculinos – Rafael Henriques 2º, Francisco Seco 3º, Lucas Henriques 4º e João Neves 7º

Juvenis Femininos – Mariana Jordão 1º, Patrícia Medina 2º

Juvenis Masculinos – Rodrigo Oliveira 5º

Juniores Masculinos -   João Santos 2º e Ricardo Coimbra 4º

Seniores – Ricardo Neves  - 5º lugar

Vá, contem lá as vezes que fomos ao pódio, contem… ;)

A direção do Clube de Montanha da Figueira da Foz, dá os parabéns a todos os atletas que participaram na prova e espera que os bons resultados sejam um incentivo para o aumento de participantes da modalidade e em futuros campeonatos!

Próxima Prova: Em Soure, dia 15 (Seniores e Juniores) e 16 de Dezembro (restantes escalões jovens).

Até lá, toca a treinar!!!

Esperamos que o número de atletas a representar o clube aumente!

O desafio...

Podemos contar contigo?

Ficam as fotos...

Texto: Francisco Crisanto

Fotos: José Pereira e Bruno Gaspar

Canyoning - 11º Aniversário do CMFF

É simples, ou parece que sim, a receita fica aqui, se tentarem, nunca esqueçam o essencial, saber viver cada momento como se o tempo fosse apenas uma página mais de um livro que não conseguimos deixar de lado antes de dormir.

 

Partimos em rodas de vários pontos de terra firme, mas o que queríamos todos era deixar as rodas no asfalto e pôr os pés na rocha, a rocha molhada pela água corrente que nasceu mais longe ou mais perto e que sempre nos surpreende na sua frescura tão transparente.

 

Nem todos sabemos de onde vêm os outros, apenas sabemos que vamos para este ponto juntos e deste ponto partimos assim, de pé calçado de corpo embrulhado em térmico fato e de alma esvaziada para melhor receber toda esta jornada.

 

Recebemos, sim, a beleza dos vales encrustados de ervas e pedra que por vezes escorrega e outras vezes nos faz escorregar, a energia da corrente amiga que nos ajuda a descer quando até pensamos que queríamos voltar a subir, a magia dos sorrisos de todos os que, juntos se embebedam de água pura só porque sim.

 

Valeu e vai valer sempre esta façanha,

Em que todos somos um grupo chamado nós,

Dentro do rio, com o clube de montanha

Somos de todo o lado mas brindamos juntos à Figueira da Foz!

Texto: Isabel Lemos

Fotos: Carlo Belo e Francisco Crisanto

11º aniversário do CMFF

No próximo dia 3 de agosto o nosso clube faz onze anos de existência. Para comemorar esta data propomos a realização de uma atividade que pretende juntar os associados para que esta data não passe despercebida.

Assim, no dia 4 de Agosto, desafiamos a presença dos sócios e simpatizantes do CMFF para a realização de uma atividade de canyoning no rio Teixeira.

Para participar cada pessoa deve possuir o seguinte equipamento:

- Saco e transporte com orifícios de evacuação de água adaptado à pratica de canyoning;

- Frontal

- Bidon estanque ou saco estanque;

- Botas ou sapatilhas adaptados à prática do canyoning;

- Vestuário isotérmico adaptado (3 a 7mm)*;

- Capacete;

- Arreata dupla;

- Arnês de escalada;

- Arnês ligeiro de peito;

- 2 descensores em oito;

- 3 mosquetões de segurança;

- Cantil ou termo;

- Comida para o dia;

Nota: poderão requisitar no Clube o material que não possuírem na lista;

* o clube não possui fatos isotérmicos para requisição.

O local de atividade poderá vir a ser alterado em função da sua frequência no dia.

Horário: 8h:30 na sede do clube;

Transporte: viatura própria.

Inscrições e mais informações: clubemontanha.ffoz@gmail.com

A Direção

Curso de Escalada em Rocha, Nível I - Junho

Objetivos:

O Curso de Escalada em Rocha Nível I, tem como objetivo dotar os seus participantes de conhecimentos e competências técnicas para escalar à frente vias equipadas com um ou mais largos, utilizando com segurança as técnicas de progressão.

Duração:

A formação terá uma duração de 40 horas divididas em 3 sessões teóricas e 4 dias de sessões práticas.

Participantes:

Limite máximo: 8 formandos; sendo o número mínimo de 4

Datas, Locais/Programa:

1, 8 e 22 de Junho (21h-23h), pavilhão municipal da Figueira da Foz – Paião/sessões teóricas.

9 e 10 de Junho (9h-18h), pavilhão municipal da Figueira da Foz – Paião e escola de escalada da Srª da Estrela, Redinha/sessões práticas

16 e 17 de Junho, escola de escalada de Penha Garcia, Idanha-a-Nova/sessões não formativas - atividade para todos os associados.

23 e 24 de Junho (9h-18h), escola de escalada de Penacova/sessões práticas.

Preço:

100 € para sócios

130 € para não sócios

Inclui, documento de apoio,  equipamento individual e coletivo.

Não inclui, seguro, deslocações e alimentação. Seguro diário a partir de 3,5€ (FPME)

Formadores:

Bruno Gaspar

Carlos Belo

Francisco Crisanto

Odisseia na Maia - Clube de Escalada da Maia

Lá estaremos...

1ª Prova do Circuito FPME de Bloco - Soure I + Ferramenta para o futuro...

Nos dias 17 e 18 de março iniciou-se o Circuito de Bloco de 2012, organizado pelo núcleo de escalada do agrupamento de escolas de Soure, no pavilhão municipal. Este evento contou com uma adesão muito grande por parte dos escaladores de todo o país nos dois dias de competição.

No dia 17, competiram os seniores e os juniores. Neste último escalão o CMFF foi representado pelos atletas João Sousa e o Ricardo Coimbra, que ficaram em 3º e 4ºlugar na final de juniores.

No escalão sénior tiveram a competir os seguintes “velhotes”: Bruno Gaspar, Carlos Belo, Hugo Marques, Tiago Magalhães, Luís Belo e Francisco Crisanto não deixaram os créditos por maãos alheias, ainda fizeram muita força - resultado: uma semana de dores musculares.

No dia 18, competiram os restantes escalões. Aqui sim, demos cartas, com as nossas jovens promessas a apertarem “à morte” e trazerem muitos prémios para casa.

O clube alcançou os seguintes pódios: infantis femininos, 1º lugar (Beatriz Coimbra); infantis masculinos, 2º lugar (Pedro Machado); iniciadas femininas, 1º lugar (Milene Masson) e 3º lugares (Idília Silva e Margarida Susana); iniciados masculinos, 2º e 3º lugares (Rafael Henriques e David Mendes); juvenis femininas, 1º e 2º lugares (Mariana Jordão e Patrícia Medina) e juniores masculinos, 3º e 4º lugares (João Santos e Ricardo Coimbra).

Além destes pódios é salientar as boas classificações dos outros atletas, infantis masculinos André Jordão e Alexandre Ribeiro (7º e 8º lugares), iniciados masculinos Francisco Seco e Lucas Henriques (4º e 5º lugares) e ainda juvenis masculinos Rodrigo de Oliveira (4º lugar).

O clube inicia assim o ano com ótimos resultados, fruto do trabalho que se tem vindo a realizar.

Gostaríamos ainda de deixar uma palavra de agradecimento ao núcleo de escalada do agrupamento de escolas de Soure e ao Professor Alberto Cruz por continuarem a organizar provas de bloco da FPME. E, por último, ao equipador da prova de seniores e juniores, Leopoldo Faria, pela qualidade e variedade que os blocos, bem como, aos restantes equipadores dos blocos dos escalões jovens.

Ficam as fotos do segundo dia de prova (camadas jovens)

Ferramenta para o futuro...
Aproveitamos este relato para dar uma excelente notícia! Finalmente o muro de treino está concluído!!! Por todas as dificuldades que passámos ao longo destes anos de existência do  Clube de Montanha podemos afirmar, que valeu a pena todo o trabalho desenvolvido em prol de uma causa que nunca deixámos de acreditar. Neste momento temos as ferramentas, agora, basta saber utiliza-las, mas isso só o tempo e as motivações saberão dar resposta.

Acreditamos que esta infraestrutura será uma mais valia para a evolução das nossas camadas jovens no panorama das competições em que estão envolvidos, mas também, para o associado(s) que queira(m) desenvolver as suas capacidades para simplesmente desfrutar nas atividades de escalada e de montanha.

Um especial agradecimento a todos aqueles que estiveram envolvidos de uma forma direta e indireta em todo o processo de planeamento e econstrução desta infra estrutura. Numa  palavra...Conseguímos!!!

Escapadela aos Alpes - velhotes in action!

Nos 9 a 12 de março, quatro elementos do clube (Bruno, Carlos, Chico e Paulo) deram um saltinho aos Alpes a convite do nosso amigo Paulo que tem família em Mariner. O objetivo definido era (muito) ambicioso: em poucos dias queríamos escalar, esquiar, conhecer a zona e provar as iguarias dos Alpes – indispensável, principalmente deste local (Haut Savoir).

Comecemos por um merecido agradecimento ao Paulo Plácido pelo convite e à sua família que nos recebeu de uma forma espetacular, deu-nos a provar deliciosas comidas tradicionais e mais importante ainda fez-nos sentir em casa.

Ainda hoje, sonhamos com a “raclette”, as trutas do rio, a “tartiflette” e, com uma enorme variedade de queijos que obrigavam a longos e dolorosos serões…

Mas apesar de estarmos sempre de barriguinha aconchegada de coisas boas, conseguimos atingir os outros dois objetivos: escalar e esquiar.

Como a estadia era curta, esta tinha que ser muito bem aproveitada. Decidimos, então, começar com a escalada, numa escola muito interessante e com um acesso fácil e rápido - Missy. Escalada muito técnica, com predominância de placas (verticais e ligeiramente subprumadas), escalada em calcário que necessita de alguma adaptação, mas com vias para todos (desde o 4 grau até 8b+). Com poucas horas disponíveis e com a agenda ao minuto, ainda tivemos tempo para apertar e conseguir alguns encadeamentos. Deixámos a falésia já em luz de fosco e com muita vontade de voltar – apesar de ser difícil conciliar com a agenda.

Estando nos Alpes, não podíamos deixar de esquiar um bocadinho...

Acabámos por conhecer duas estâncias, Somunt (não temos fotos) e La Clusaz; a primeira, pequenina para os Alpes (65 Km de pistas), mas na nossa opinião, espetacular! Deu para tirar a barriguinha de misérias. Tivemos o privilégio de ter um guia local (Dani – sobrinho do Paulo) que nos orientou pelo melhor da estância. A segunda… quilómetros e quilómetros de pistas que deu para nos perdemos (nos meios mecânicos) mas ainda deu para desfrutar ao máximo.

Ainda antes de apanhar o voo de regresso para casa, fizemos nova visita relâmpago à falésia e com o pouquinho tempo disponível dispusemo-nos a uma sessão hiper fanática.

Foram três dias muito bem aproveitados e espremidinhos. Com tanta oferta sabe sempre a pouco, apesar de termos feito muita coisa!...

Texto: Francisco Crisanto

A estância de La Cluzac

Que equipa...

Bruno e Chico a segurar no "rabinho"